體力差不愛運動，搞的身體越來越差，怎麼辦？ - 運動

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By Isla
at 2015-06-18T00:00

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體力差不愛運動，搞的身體越來越差，怎麼辦？每天一直熬夜加班，體力差，精神也好差一直靠咖啡提神也不是辦法吧！同事都跟我說要活就要動，叫我有空就要多運動對身體健康、體力上，都有益無害可是我本身體力就很差，要我運動根本就是要我的命阿請求各位網友們，有什麼好方法解救一下小弟�
Tags: 運動

All Comments

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By Kristin
at 2015-06-18T03:39
身體差沒精神的話我有方法改善喔!!!!如果大大精神差想吃B群的話~~可以試試看S*鎂*人的愛❣家❣人✷補養✷液我發現只要喝完一整天體力比以往好很多上班的時候的疲倦感也減少了..這個真的好棒..現在連我爸爸媽媽也有再喝呢~全家大小一起補身體^^現在還有6送1的優惠…超划算!還有滿千免運的活動喔^^
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By Harry
at 2015-06-20T13:44
救不救樓主您自己，還是要靠樓主您自己了。／「成功從改變習氣開始」，因而使得我不得不時時的自我反觀，今世的我，從何時長養起染污的習性？省思自我，何時開始染污的習氣，習慣成為理所當然，使得身、口、意的造作，一再呈現出貪染的習氣；例如愛取自我保護的利益，對於事情發生時所產�
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By Rachel
at 2015-06-22T15:50
身體越來越差主要還是跟沒有充分的睡眠有關，熬夜不睡還要運動也不會讓身體更好的。其實真的要回復體力的話，要有足夠的休息，可以的話盡量不要喝咖啡，（咖啡提神是因為它可以預支你的體力）然後要吃營養的東西，不要吃垃圾食物，回復了基本的體力才有辦法考慮運動的問題。要開始運動的�
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By Gary
at 2015-06-22T02:02
你未免也太懶了吧!你可以把運動變得更有趣我覺得游泳既有趣又舒服你也可以練習浮潛
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By Cara
at 2015-06-20T08:08
每日花費30分鐘做體操吧!!我本身有在練習這種"瑜珈九式",所以特別推薦給你,因為這種瑜珈跟健康操沒2樣,真的覺得他的取名完全不符合內容,就因為叫做瑜珈就讓人覺得高大上嗎....(無言),雖然如此,他的好處卻可以看見,動作簡單+緩慢,還可以坐著做.....(再無言),非常適合我這種不太想流汗運動又被��

我有慢跑習慣，請問隆乳後跑步會痛嗎?

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By Todd Johnson
at 2015-06-16T00:00
如問題~~隆乳手術做完後多久可以運動呢??我知道隆乳後可能有一段時間會不舒服但我還是要持續跑步andgt;-andlt;

穩定安全保固長的跑步機

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-06-14T00:00
因為最近有領到一筆獎金，想說要繼續之前很喜歡的慢跑運動，但因為搬家後家裡附近沒有適合的場地，所以想說 ...

體雕衣是不是能補助瘦下來的速度?

Yedda avatar
By Yedda
at 2015-06-12T00:00
之前冬天吃太好現在身材走山了………同事跟我說之前她穿體雕衣加上運動所以才維持住身材所以想問問運動時， ...

運動完感覺喉嚨緊緊的

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By Faithe
at 2015-06-08T00:00
每次運動完都會感覺喉嚨緊緊地也會咳嗽好像被掐住一樣我本身有過敏性鼻炎(算蠻嚴重的是不是有輕微的氣喘?

荷爾蒙失調

Enid avatar
By Enid
at 2015-05-29T00:00
想請問一下我前幾天去看婦產科醫生說我是荷爾蒙失調導致的亂經所以月經才一直來最近也有發現做了運動也少吃 ...