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體重這樣算胖嗎?? - 運動

Isla avatarIsla · 2013-03-04

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我今年專二，身高156.5體重55我想要瘦一點我平常也有在做一點小運動可是體重的數字好像就永遠停在那裏....我想要的是體重數字真的會下降的那種而不是只有肌肉變結實然後看起變瘦的那種可以告訴我該怎麼做嗎??...Showmore
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Cara avatarCara2013-03-07
另類回答~~運動鍛鍊是把脂肪及廢棄物強制鎖進肌肉裡所以線條看起來會很結實一旦停止鍛鍊，這些脂肪廢棄物一定會釋出變得鬆垮，甚至發胖是一定會的滿身鬆肉，通常都是體內廢棄物的囤積靠運動強制鎖住這些廢棄物，不是永久的辦法其實只要透過正確的飲食方式讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸��
Lily avatarLily2013-03-04
我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼免費諮詢http://adf.ly/wgH1h...Showmo
Sarah avatarSarah2013-03-04
我們有一個超棒的減重社團，減重的路上有夥伴相伴~互相加油打氣~~效果會事半功倍呢^^我們的減重方式是透過專業營養師的指導及控制飲食~有人六天瘦3kg、兩個星期瘦4kg!!還有更誇張的是在兩個星期瘦5.4kg脂肪唷!!超棒的^^我自己目前成績是體重掉了2.8kg，體脂肪掉了4%!!瘦的輕輕鬆鬆，光是大腿圍就瘦��
Kristin avatarKristin2013-03-05
三餐一定吃且要定時定量最好消夜不吃零食不吃這是基本的忌諱就忍忍幾個月吧這家產品很好不用再吃六分飽了..自從吃了盈姿精華膠囊食品半碗飯就飽吃飯錢也越來越省常常上廁所代謝也跟著變好好處還蠻多的每天都吃就這樣而已簡單方便參考網站:輕鬆樂活...Showmore
Rae avatarRae2013-03-05
我是在桃園看減重的但我知道我去看的竹善堂中醫診所他們在台北也有分院我建議你可以去試試唷因為他們的客服小姐很貼心的會告知你的飲食該如何去做調整所以我去他們那裏可可以很放心也很安心他們最有名就是調理體質+穴位埋線你可以參考一下唷http://jing1.magic99-seo.com/index.php/service/本診所—竹善�