什麼方法可讓肌肉變小? - 運動

Sandy · 2007-03-25

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我小腿有肌肉(常運動==)整個就是很醜誰幫我一下阿==

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Odelette2007-03-27

以前我小腿也會有肌肉加上腿都會很腫所以很討厭穿裙子或短褲試過很多種瘦腿的方式腿部的保養按摩霜、腿套等等都沒什麼效果我花過很多冤枉錢才找到現在用的oT.To會建議你做些伸展運動，例如：1.雙手著地，並將一隻腿置於兩手中間，另一隻腿儘量向後面伸直，腳跟抬起朝上。2.一邊吐氣，並像是�

Ida2007-03-26

在家泡湯好輕鬆～舒解壓力自己來生薑粉泡澡：迅速排汗，促進血液循環，舒解壓力及消除疲勞。生薑粉泡腳：手腳冰冷者，生薑泡腳，可促進血液循環及消除疲勞。使用說明：1、泡澡的水溫須在攝氏37~40度之間，而且吃飯後最好要過一個半小時以上再泡澡較為適宜，水位以不超過心臟高度為準。2、浴

Tristan Cohan2007-03-29

停止鍛鍊肌肉拉筋拉你想消肌肉的部位過一陣子等到肉變軟軟的繼續拉筋她漸漸就會消了

Yuri2007-03-29

聽說打肉毒橄菌可以讓ㄐ肉萎縮變小~不過那很貴~如果沒那ㄍ預算~建議你~每次運動完要把肉拍軟~一直拍不要讓它在形成更大ㄉㄐ肉~之後在勤擦瘦腳霜~會有效ㄛ~