何謂運動自我效能 - 運動

Hardy · 2005-10-30

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什麼是運動自我效能呢??可以詳細的解釋嗎??並告訴我出處~~希望各位能幫我解答~~~謝謝~~

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Oliver2005-10-30

人們面對任務或困難的時候，總會對這些任務和自己的能力作一些判斷：“我是否勝任這些工作？”“以我的能力，能應付眼前的困難嗎？”心理學家把人們對自己能否完成某項特定任務或應付某種情景的自我判斷，稱為“自我效能感”。　　大量的研究發現，在學習能力差不多的情況下，自我效能感�