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何謂運動處方的目的 - 運動

Olive avatarOlive · 2008-11-09

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我今天找了很多有關運動處方的書可是他們寫的目的都很草率我還是不懂誰能說比較具體性運動處方的目的...Showmore
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Hedy avatarHedy2008-11-13
運動處方的定義指出「考量整體環境與個人狀況而設計的運動訓練或身體活動計劃的過程(Process)(ACSM,1991)。運動處方不是一次即成,它要依個人對運動之反應(Respose)或適應(Adaptatio)而有所調整,也會因不同階段而修正其目標或方向,故它是一個依狀況而調整運動內容的過程。」二、運動處方的目的「怎樣運動
Carolina Franco avatarCarolina Franco2008-11-10
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