瑜珈

做瑜珈可改善脊椎側彎嗎? - 瑜珈

Vanessa avatarVanessa · 2005-11-07

Table of Contents

我有輕微的脊椎側彎聽過兩種完全不同的說法一說做瑜珈可改善脊椎側彎一說脊椎側彎不要做瑜珈到底哪一種說法才正確呢?如果可以改善脊椎有可能完全恢復變直還是只是緩解不適而已...Showmore
瑜珈

All Comments

Hedwig avatarHedwig2005-11-11
以下文章證實瑜珈可改善脊椎側彎:學習瑜珈好處：A．抗壓、減壓、治憂鬱症、躁鬱症、失眠、自律神經失調等。B．頸酸、肩硬痛、放鬆、伸展而後痊癒。C．肢體瑜珈的動作，調整刺激身體各部位淋巴、荷爾蒙、甲狀腺體的正常分泌。D．由肢體瑜珈，調整日常生活中不正確站坐姿，及提重物所累積骨��
Liam avatarLiam2005-11-10
【台視新聞報導】解決腰酸背痛問題，坊間流行用整脊的方式調整脊椎，不過往往會有施力不當的風險，因此醫學界從加拿大引進一種最新的聲波科技，運用聲波傳導的方式，幫助脊椎自動歸位，讓身體恢復健康。電話：(02)6638-3693http://www.kkt-center.net/你可以試試看~...Showmore
Selena avatarSelena2005-11-08
什麼樣的運動是其次最重要的是不能姿勢錯誤最好去醫院看"物理治療"物治師會教導你如何運動可以使情況改善
Audriana avatarAudriana2005-11-10
可能因人而異吧也許因為有人練了瑜珈改善所以說可以之前不是有個新聞嗎跳國標舞跳了一大陣子後來脊椎側灣竟然改善了也許只是個案而已啦如果練瑜珈沒影響的話練練到無妨啊......Showmore