孕婦可吃白木耳嗎? - 健身

您好:中醫婦科《達生篇》中：「飲食宜淡泊，不宜肥濃；宜輕清，不宜重濁；宜甘平，不宜辛熱」，應多以五穀雜糧、紅豆、蓮子、山藥、茯苓膏來健脾胃、除濕熱。適合「陰虛」體質孕婦的飲食建議孕婦容易出現有頭昏眼花、心悸少寐、面黃唇白等症狀；若合併出現有皮膚灼熱、咽乾便秘、痔瘡出血