屏東哪裡可以學瑜珈? - 運動

麗筑在大樂賣場的後面，一條小巷子進去，紫色的招牌（住址還要再幫你問看看）個人覺得那邊還不錯，之前我因為脊椎側彎，壓迫到週遭肌肉，復健師就建議我去做瑜珈…我會去那間是教會的朋友介紹的！那邊環境不錯！老師也滿會教的（有兩位老師，要自己去比較你可能較適合誰的教法），剛去練�

雅姿瑜珈健身生活館可以打電話去詢問或是直接去看看她們的上課情形喔老師人很親切而且是用口述教學老師有男老師也有女老師而且學員都有男有女快來加入吧瑜珈雖然是比較靜態的運動但是不管是力道肌耐力和柔軟度都能夠鍛鍊到一堂課下來汗流超多的減肥效果運動效果不比有氧差www.astir.com.tw雅姿