我不想有肌肉 - 健身

Quintina · 2008-06-24

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我是女生我想練舉重可是會有二頭肌嗎?我不想有肌肉因為不想讓肩膀變寬！練舉重還會有哪一些肌肉阿?...Showmore

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Enid2008-06-27

太矛盾了...既然要練.卻又不想有肌肉所謂練舉重指的昰?健身房那種?還是比賽那種舉重?前者只要訓練的量得宜(當塑型),可能不會有明顯肌肉,若是後者..既然是比賽哪有不練到巔峰的理由(看看舉重國手們的身材就了解吧)舉重選手的臂腰腿必須承受重量,訓練過程中,身體自然會在這些部位強化如果你還想��

Charlotte2008-06-26

我想跟樓主交換運動用跆拳跟你換舉重，可以的話啦

Jacob2008-06-26

既然要練舉重就是希望肩膀變寬.變的有肌肉所以你的希望有矛盾跟下列沒有兩樣1.給我一份蚵仔煎..不要加蚵仔...給我一碗陽春麵.裡面不能有麵2.我想買樂透.但希望不要中獎.