抽菸會提升腎上腺素嗎? - 運動

吸煙對於穩定情緒有負面的效果，雖然沒有證據說，吸煙會導致腎上腺壓力素提昇，但是，就預防醫學而言，為了排除壓力，應當禁絕產生壓力的食物中，菸酒也在戒除之列。為了排除壓力，防止腎上腺素或腎上腺壓力素，或血壓血糖胰島素等等的快速上升，以致情緒不佳，禁絕的食物有，油膩，高糖�