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摔角選手的身材??? - 健身

Emily avatarEmily · 2006-03-01

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摔角選手每個都超重很多但是他們看起來並沒有過於肥胖而且身手靈活想必體脂肪不高請問他們如何將身體鍛鍊成這種狀態?
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All Comments

Carolina Franco avatarCarolina Franco2006-03-03
身材大多拜重量訓練所賜，當然不外乎是為了增加肌力，而且有型。其實肥胖還是有，腹部就很明顯，那是因為很多招式對腰部來說負擔很重，所以多多少少還是要有點脂肪，讓腰部減少負擔。影響身體靈活度的原因有的是跟選手在進入摔角界之前所經歷的運動有關或者是套招才有那樣的靈活度。如何�
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2006-03-01
TO：11的分身你根本就完全離題了嘛！
Mia avatarMia2006-03-01
關於體脂肪這點我倒有不同看法日本職業摔角選手其實體脂肪應該也不少因為體脂肪對於吸收攻擊的衝擊力有幫助這點在日本像撲選手最明顯怎麼說有幫助呢?對敵方攻擊當然可以用肌肉來檔下但是那是需要用力來收縮肌肉(會變硬)但是如果用脂肪+肌肉因為脂肪會吸收掉一部分的衝擊力所以真正讓肌肉收
James avatarJames2006-03-02
推孤月~
Frederica avatarFrederica2006-03-04
許多選手,身高至少都有180幾公分,體重也多在100公斤上下,再魁梧一點的,身高就超過190,體重一定破百,所以嚴格來說還是過胖的,例如像三澤光晴、小橋健太、貝達等人,從外表看起來並不是肌肉男類型的,但又不會給人肥胖臃腫的感覺,反而是『壯碩』這些選手的體型,多半是靠日常坐息的控制,和一些體能或�
Anonymous avatarAnonymous2006-03-05
每天吃五碗飯，然後就去跑下步，jump下繩，練下敏捷度，好快你就可以好似佢地咁