棒球的運動傷害&預防??? - 運動

棒球當然需要良好的教練.與運動傷害的專家.而不是醫藥專家.國內考核通過的是醫藥專家.但是運動傷害.使需要選擇對筋骨整骨有多年研究的才是專家.問題是喜歡研究筋骨的大部分對藥物排斥.因為運動傷害大部分是無菌式的發炎.有傷口的有菌是感染.當然需要的是醫藥問題.國內目前完全被蒙蔽此真相.��

1.棒球有哪些運動傷害?中暑、骨折、脫臼、扭傷、擦傷、裂傷或頭部撞傷。2007-02-0416:53:26補充：2.要怎樣做防護?3.如何保健?1.確實做好賽前熱身準備的柔軟體操。2.作接球動作的開始或結束時，確實做好柔軟肩膀輕投的動作。3.揮棒時，必須小心周圍的環境。...Showmore

扭傷*擦傷撞傷等等............做暖身運動多做些拉筋動作...Showmore