瑜珈提斯? - 瑜珈

Dorothy · 2005-09-26

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我是瑜珈提斯的初學者看著書本和VCD在家自行練習可是每次才剛開始練習沒多久就開始猛打哈欠好奇怪　有人也會這樣嗎我這樣是不是不正常啊？...Showmore

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Kyle2005-09-29

我覺ㄉ應該是放鬆ㄉ關係吧我也會這樣ㄚ不過很輕鬆也沒啥不好ㄚ

Thomas2005-09-29

初學著最好先找老師練吧攸些動作不是看書做就可以矯正或得到效果的我自己也有學瑜珈越練越有精神唷而且以前座姿不良造成的酸痛都有改善也變比較瘦一點

Lauren2005-09-27

打哈欠是因為身體缺氧摟!

Tracy2005-09-29

有時我自己在練的時候也會哈欠連連~我想可能是那天太勞累~練瑜珈時剛好身.心.靈.都放輕鬆~所以才會這樣~~!