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瑜珈的好處？去哪裡學瑜珈？ - 瑜珈

Yedda avatarYedda · 2008-02-12

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我有長期的工作慣性腰酸背痛，聽說瑜珈會讓身體比較好，想知道有沒有相關性？或是學瑜珈有什麼好處？因為我住基隆，我想可以方便學瑜珈的地方，請問我可以去哪裡學？費用大概怎麼算呢？...Showmore
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Olive avatarOlive2008-02-13
學瑜珈的話…你可以去救國團看呀！我現在就在學了！是星期五晚上七點開始上課…學瑜珈我個人是覺得對平常少動多坐的辦公室人員還滿不錯的因為不用很激烈的運動就會流汗了！而且費用也不貴…我八堂課一千二，第一次報名救國團課程的，要先繳入會照一百元。課程很多…你可以先去基隆市救國�
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2008-02-13
昱華養生瑜珈中心這是他的店址以後還會在開店新竹中心：新竹市林森路八十一號三樓TEL:(03)526-2758內壢中心:中壢市興仁路一段八十一號三樓TEL:(03)451-4134435-3661桃園中心:桃園縣桃園市中山東路127號3樓TEL:(03)334-6787楊梅中心:桃園縣楊梅鎮中山路78號2樓TEL:(03)488-2259台北旗鑑店:台北市南京東路3段309號3樓TEL:(0
Elma avatarElma2008-02-12
瑜珈可以調節你的呼吸增加你的柔軟度對筋骨是很不錯的運動但現在還有一種叫彼拉提斯的運動這項運動對改善脊椎和腰酸背痛才是最有幫助的而且現在很流行的你可以去東區順成樓上問問唷而且那邊對你基隆通車還滿方便的我記得有客運http://www.hsiang-pilates.com/...Showmore