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瘦小腿~~~~~~~~~有親身體驗的最好 - 健身

Dora avatarDora · 2014-08-27

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最近覺得小腿越來越粗我想瘦小腿有人可以提供方法嗎?
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Oscar avatarOscar2014-08-29
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/uTxU6EE3vTWb7cGw...倒踩腳踏車這個原理，類似能夠拉長小腿肌肉的「墊腳根運動」，不但能燃燒脂肪還能拉長肌肉，改善肌肉型蘿蔔腿。(1)踩健身車：早上和下午各騎一次(40分鐘)→燃燒小腿脂肪(2)小腿按摩：健身車騎完按摩小腿(10分鐘)→放鬆小腿肌肉(3)睡前抬腿：晚上
Vanessa avatarVanessa2014-08-30
瘦小腿~跟你分享我的方法喔~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~因為某一次的國中田徑隊聚時看到一位原本小腿肌跟我一樣健壯的學姐竟然穿著短裙，還露出她那雙一點而都沒有健壯小腿肌的美腿真的讓我羨慕極了！！！我就跑去問她怎麼辦到的！！他就跟我介紹了這瓶由GMP合格的產品http://beautiful9999.com/list-a1.php?