身體健康保養-奇異果 - 健身

Ingrid · 2009-06-05

Table of Contents

想問大家1.奇異果如果每天早晚各吃ㄧ個對身體是有害還是有益壓？奇異果對身體是好我明白但吃太多會不會不好呢？2.金色奇異果和綠色奇異果哪個比較好？還是都一樣？3.吃奇異果可以減肥嗎？最近愛上奇異果~~

All Comments

Ethan2009-06-05

奇異果屬寒性水果，有清熱、利尿、生津、潤燥、散瘀、消腫、健胃、催乳等功效。奇異果含豐富的纖維質、果膠、維生素C及12種胺基酸，有助於改善便秘、消化不良、食慾不振、尿路結石、關節炎、高血壓、心血管疾病、肝斑等。現在醫學研究，奇異果所含之維生素C，在人體的利用率高達94％，常吃�

Steve2009-06-07

你好:大大不想和別人一樣把文章拷上去,沒誠意建議你打奇異果按搜尋就可找到你要的答案囉!P.S黃色比綠色價錢貴營養價值多就這樣...