運動休息30分鐘 - 運動

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請問我運動完30分鐘是不是就可以喝冰水了或者吹冷氣另外洗澡可以把汗擦乾在沖冷水嗎?

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John avatarJohn2010-07-04
運動完後必須先把和擦乾,在喝冷開水~~~~~~~~><