運動飲食問題有關吃泡麵喝汽水 - 運動

Elvira · 2010-01-05

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我是籃球隊的我們學長說吃太多泡麵會軟腳喝汽水會容易抽筋是真的媽?我們練球都練很累所以我們都不能碰泡麵汽水幫我解答一下感恩...Showmore

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Bennie2010-01-09

1.不正常的飲食生活作息，就可能影響身體狀況，如果單純吃泡麵，可能影響不大，但若一直以泡麵為正餐，那麼就可能影響身體狀況，使身體欠缺適當的營養等。另外，汽水是汽泡飲料，尤其一般人會常於激烈運動後，或空腹就喝，可能會影響腸胃功能，至於抽筋的話，可能就要看個人體質及身體狀��