關於丹田和說話 - 健身

Frederic · 2008-05-27

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我也爬過很多文所以不要複製那些東西了關於丹田很糾結為什麼我說話只要大聲了點隔天就會啞啞的閒來無事唱個歌喉嚨也很乾我知道我是用喉嚨發音我想知道從丹田發聲怎麼發...Showmore

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Olive2008-05-31

其實妮可以直接去醫院掛號,接受語言治療師治療會比較清楚,或是去學瑜珈或太極拳,都有類似的呼吸練習丹田在肚缉下三公分的地方,可先躺在床上練習,吸氣時感覺肚子整個脹起,吐氣時感覺肚子整個內縮,反覆練到習慣,等習慣呼吸後可漸練發聲.