關於國三作息調整 - 健身

Tristan Cohan · 2007-09-28

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希望過來人可以給我些建議唷！我在盡力調作息，可是我是那種只要熬夜五天作息就會亂掉的那種人，聽說國三需要正常作息，但我不知道該怎麼調。學校是早上七點遲到，所以最晚一定要六點半起床，(我家走到學校十二分鐘)每天晚上八點半放學，禮拜六日早上八點遲到，下午四點放學。以上是在學��

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Anonymous2007-09-28

哎呀~國中胖的時候不算胖吧基測考完　好好趁暑假時努力運動　高中的時候說不定會有大改變唷！　（很常見ˇˇ）－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－平時上課和在學校的時候就好好把握這全部的時間唸書在家的時候就好好調整自己的狀況和適當的調劑身心ˇˇ用功讀書　也別忘了�

Enid2007-09-30

有可能是身體太虛了建議找中醫看看,醫師會開補藥給你掛號費100元(三天份的藥物)如果是7天的藥,要加40元算是滿划算的如果沒空看,試試看藥燉排骨,藥燉排骨的泡麵也可以,豆漿也不錯不想睡,也沒有不舒服的感覺,可能是在陰虛水平一直想睡,可能是在陰陽兩虛水平想睡,但是無法入睡,可能是在血氣枯竭水�

Iris2007-09-28

跟平常讀書一樣就好不要改變太多一下子會適應不過來