20天內瘦小腿有可能嗎? - 瑜珈

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By Charlotte
at 2011-02-20T00:00

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不花錢的方法按摩抬腿拉筋瑜珈還有什麼辦法不要廣告拜託
Tags: 瑜珈

All Comments

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By Valerie
at 2011-02-20T18:31
1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪5運動完,無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋你可以試試看我給你的方法:瘦小腿腿型的好壞關
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By Freda
at 2011-02-23T05:43
版版好~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差
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By Lauren
at 2011-02-22T09:43
要瘦一些局部的地方我有經驗的喔因為我之前也是超多贅肉的啦像手、肚子、腰邊、大腿這些地方都是是突然覺得自己這樣好醜加上越來越看不順眼自己的身材所以就問我週遭的人有再用什麼消除贅肉的產品朋友们都說用﹝“Q10”塑身霜+“Q10”緊实霜﹞很有效就介紹我去買來用看看,那時候我一次就買
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By Rebecca
at 2011-02-22T11:55
20天喔!?瘦是會瘦啦但瘦多瘦少就要看你努力的程度囉我建議你可以多按摩每天花一點點時間就可以了我自己是每天都會抬腿15分鐘讓血液倒流加速循環抬完腿接著擦我在網路上買來的Q1O塑身霜然後捏一捏、拍一拍小腿肚讓肌肉變軟按完擦另一瓶Q1O緊實霜接著拿按摩棍由下往上推個10分鐘這樣就大功告成��

桃園火車站附近瑜珈教室

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By Erin
at 2011-02-18T00:00
最近想練瑜珈想請問大大們桃園火車站附近有哪些瑜珈教室呢?或位於桃園風評還不錯的瑜珈中心~價格不要太貴的! ...

關於瑜珈一些問題"經驗者進

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By Brianna
at 2011-02-18T00:00
我最近想要上瑜珈課程 但是我從來沒上過有沒有規定怎樣身體狀況不能練瑜珈的?我是從來都不運動的人 我在 ...

練瑜珈可減輕打鼾嗎

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By Zora
at 2011-02-17T00:00
睡覺會打鼾聲音很大自己都會聽到有鼻涕倒流鼻塞症狀練瑜珈可改善嗎

幫我找南區瑜珈教室

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By Anthony
at 2011-02-17T00:00
各位美麗.帥氣ㄉ大大我住在南區東興路附近因為想學瑜珈所以可以幫我找找離我家近的教室嗎????過年吃太多了整� ...

高雄推薦瑜珈教室

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By Todd Johnson
at 2011-02-15T00:00
收尋很多瑜珈班,好多都不是我想要的Q1.推薦高雄不錯的瑜珈Q2.時間希望是在早上9:00開始上課Q3.人數不要太多一�� ...