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50~80歲的老人怎長高啊?只有真的知道的人可以回答喔!急! - 運動

Harry avatarHarry · 2006-10-28

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50~80歲的老人怎麼長高啊?千萬不要回答我要去藥局買長高藥那種的，我知道那種沒用啦!可以告訴我要做什麼運動啦!或是什麼的?反正不要告訴我要買藥，要真的知道的人才回答喔!不要亂回答一通，這對我來說真的很重要!贈20點喔!
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Kumar avatarKumar2006-10-29
請試著學做瑜珈或太極拳一來拉筋伸展二來柔軟筋骨接著飲食有節作息規律還要注重鈣質的補充牛奶小魚乾多吃適當的曬太陽這樣可能有些幫助不過不知道這種年歲的人會不會長高但保持年輕時候的身高是一定的只要筋不縮身高就不會減少尤其做伸展力強的瑜珈或太極是有可能增加身高只是年紀高增長�
Isabella avatarIsabella2006-10-28
多吃小魚竿之類的東西可以幫助腦袋聰明和長高!和喝牛奶也可以喔(但不像小孩子很快比較滿啦但還是可以)多做運動如:太極拳.瑜珈(看個人)還有有養運動啊之類的想到了!!游泳吧看到游泳池有些老人再由應該..可以!!慢跑可以幫助腳長高~