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about月經 - 運動

Michael avatarMichael · 2006-03-28

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請教各位..月經來ㄉ時候,有時麼方法可以讓生理期趕快過去??????(例如:吃某些食品或做某些運動等......)
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Odelette avatarOdelette2006-04-01
【自我治療小妙方】【經痛】1.飲食均衡2.服用維他命3.補充礦物質，如鈣、鉀及鎂等礦物質，　可幫助紓解經痛4.避免咖啡因，因此咖啡、茶、可樂、巧克力等食物最好少吃5.禁酒，特別是容易出現水腫的女性6.勿使用利尿劑，以免使重要的礦物質連同水分排出體外7.保持溫暖可加速血液循環，同時鬆弛��
Franklin avatarFranklin2006-03-29
有時麼方法可以讓生理期趕快過去?我之前有是過這樣ㄉ方法不過對身體比較不好喔!就是我有喝冰ㄉ還有喝酒隔天MC就走ㄌ不過下各月來時會很痛不舒服到是真ㄉ