mc來了有什麼是不能做 - 運動

月經期間盡量不要做激烈運動或是提重物會使骨盆腔過度充血而經血過多比較舒緩和適度的運動可以幫助子宮加強收縮的能力有助於血塊的排出冰冷的東西會讓經血凝滯不能吃這是女生都應該知道的月經期間因為抵抗力弱要注意不要感冒如果洗頭要趕快吹乾還有不要盆浴以免感染...Showmore

其實都可以啦!!只是對身體不好而已不能吃大概就冰品、飲品或比較寒性的食品如:挫冰、飲料、水果(冷性)荔枝這類的運動的話，游泳、跑跳蹦都不太好.......大動作的也不好啦事情呢，沒有特別是什麼事啦!!你不舒服的事都不要做啊老人家習俗的話我就比較不太懂了但以現代來講應該是沒什麼不行的...Sh