mc來了有什麼是不能做 - 運動

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By Zenobia
at 2008-07-15T00:00

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我想知道mc來了有什麼是不能做???又有什麼東西部能吃??還有什麼運動不能做?又有什ㄇ是不能做?
Tags: 運動

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-07-18T08:08
月經期間盡量不要做激烈運動或是提重物會使骨盆腔過度充血而經血過多比較舒緩和適度的運動可以幫助子宮加強收縮的能力有助於血塊的排出冰冷的東西會讓經血凝滯不能吃這是女生都應該知道的月經期間因為抵抗力弱要注意不要感冒如果洗頭要趕快吹乾還有不要盆浴以免感染...Showmore
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By Cara
at 2008-07-18T04:22
其實都可以啦!!只是對身體不好而已不能吃大概就冰品、飲品或比較寒性的食品如:挫冰、飲料、水果(冷性)荔枝這類的運動的話,游泳、跑跳蹦都不太好.......大動作的也不好啦事情呢,沒有特別是什麼事啦!!你不舒服的事都不要做啊老人家習俗的話我就比較不太懂了但以現代來講應該是沒什麼不行的...Sh

跳有氧舞蹈的地方??

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By Edward Lewis
at 2008-07-15T00:00
請問那裡有跳有氧的地方,最好在市政府附近,費用不要太貴的,謝謝!我有爬文看到有人推薦SOGO附近的JR,收費 ...

慢跑運動問題!!安大helpme!

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-07-15T00:00
我最近想養成慢跑的運動,目的是培養專注力..請問如何and#34;慢跑and#34;?如何增添慢跑樂趣?要如何訓練自己,跑很多� ...

運動減肥有效嗎?

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-07-15T00:00
不知道運動減肥有沒有效耶?!大人都說跑步會有肌肉,有肌肉就瘦不下來那到底要怎嚜減肥比較健康跑步要跑多久? ...

如何降低體內膽固醇?

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By Joe
at 2008-07-15T00:00
請問一下,有什麼健康食品是可以降低膽固醇,三酸甘油酯,以及高血壓的,運動是否也是方法之ㄧ?

肌肉男的食物

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-07-15T00:00
我很瘦弱,傷腦筋~請問圖片這位肌肉男,他除了運動,是否常吃什麼健康食譜類的?圖片參考:http://www.delgu.de/b ...