MC來時可以運動嗎?? - 運動

Olive · 2008-10-14

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平常就有運動的習慣，我知道mc來不能做瑜珈，經血會倒流…有氧或騎腳踏車會可以嗎??

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Edward Lewis2008-10-16

月經期間只要不是太劇烈的運動就行做些舒緩的運動可以幫助經血的排出和加強子宮收縮的能力讓經血快快排乾淨喔

Belly2008-10-15

運動有助於MC結束較順利做妳體能可以的運動不受傷是最好的有氧ˋ騎車都可以生理期間陰部的免疫較脆弱不能游泳泡水容易細菌感染...Showmore

Suhail Hany2008-10-18

好像不可以呢!我之前未了減肥MC來運動導致經血排的不乾淨還有可能會亂我的經驗..可能沒個人的體質都不同ㄅ^^!