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O型腿該整們辦 - 運動

Regina avatarRegina · 2014-01-20

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對於我這種O型腿非常嚴重的人來說，要做什麼運動才能徹底改善?需要做多久才能有效果呢?
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Sierra Rose avatarSierra Rose2014-01-24
如果你還是介意你腿型的話你可以在晚上時間用皮帶把膝蓋固定住後在往後躺....但膝蓋要盡可能靠在地上這樣停留大約20秒就先把腿伸直後再重複做個3次就可以了喔....記得皮帶不要綁到太緊ㄟ試試看喔..這是不用花錢又能安全運動的方法ㄟ這是修正坐姿運動方式喔...http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9117735http
Wallis avatarWallis2014-01-22
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡吮傴僺叨哣
Ina avatarIna2014-01-21
我曾經問我老公我胖不胖老公居然回答我，你在外面很安全燈關了看了都一樣我覺得好失望，心靈很受傷我買衣服專櫃小姐居然還說小姐你是不是懷孕了我真的是已經非常受傷了產後肥胖已經困擾我7年了我一直找尋瘦下來的減重方法在網路上認識了我的恩人，他人很好透過均衡營養和飲食熱量控制方式