有哪些運動可以幫助自己更健康? - 運動

By Eden
at 2014-01-14T00:00

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除了游泳，打球，跑步，快走，還有哪些運動是可以在家裡就能做的運動?或是還有哪些運動是可以不受場地限制也可以每天做的?希望是對健康非常有幫助的運動!

All Comments

By Victoria
at 2014-01-14T19:15

做做最近很夯的"平甩功"吧!沒有場地限制且隨時都可以做,連看電視也可以邊看邊做,對健康也是非常有幫助的運動!

By Zora
at 2014-01-17T19:10

仰臥起坐,凌空踩腳踏車,原地走路,抬高大腿,提高腳跟!

By Eartha
at 2014-01-14T03:24

>這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡哾侜剜刽侺

By Rachel
at 2014-01-16T14:42

是的歡迎收巡首席國際開發有限公司

By Dora
at 2014-01-15T12:14

有氧體操瘦身體操等等健康塑身操放片子就可以跟著跳另外打掃家裡也是運動的一種方式仰臥起坐搖呼拉圈也挺好的~

By Olive
at 2014-01-14T00:00

例如做什麼的運動？或是吃什麼東西？可以增加腦部血流量。

By Queena
at 2014-01-12T00:00

請問各位大大為什麼我跑步超過十公里，膝蓋會痛？要怎麼改善呢？

By Faithe
at 2014-01-08T00:00

臉頰鬆弛連跑步都會覺得臉皮在晃動打過好幾種電波拉皮機的機型.連最新的熱世紀電波拉皮已打了但效果都看不�� ...

By Elma
at 2014-01-08T00:00

我靜脈區張在大腿跟小腿的地方我可以做運動嗎?靜脈曲張一定要開刀才會好嗎?

By Daph Bay
at 2014-01-07T00:00

如題，最近開始減肥!!因此愛上慢跑運動(雖然天氣超冷andgt;andlt;)...正餐變得沒什麼吃，是有比較瘦了可是感覺自�� ...