O型腿該整們辦 - 運動

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By Regina
at 2014-01-20T00:00

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對於我這種O型腿非常嚴重的人來說，要做什麼運動才能徹底改善?需要做多久才能有效果呢?
Tags: 運動

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-01-24T21:31
如果你還是介意你腿型的話你可以在晚上時間用皮帶把膝蓋固定住後在往後躺....但膝蓋要盡可能靠在地上這樣停留大約20秒就先把腿伸直後再重複做個3次就可以了喔....記得皮帶不要綁到太緊ㄟ試試看喔..這是不用花錢又能安全運動的方法ㄟ這是修正坐姿運動方式喔...http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9117735http
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-01-22T06:57
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡吮傴僺叨哣
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By Ina
at 2014-01-21T07:09
我曾經問我老公我胖不胖老公居然回答我，你在外面很安全燈關了看了都一樣我覺得好失望，心靈很受傷我買衣服專櫃小姐居然還說小姐你是不是懷孕了我真的是已經非常受傷了產後肥胖已經困擾我7年了我一直找尋瘦下來的減重方法在網路上認識了我的恩人，他人很好透過均衡營養和飲食熱量控制方式

買跑步機還有送刮刮卡?

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By Enid
at 2014-01-19T00:00
前幾天有在路上看到有一家運動品牌好像有在做活動，滿額送刮刮卡，還有保固還長達五年，有人知道是哪一家的 ...

運動摔倒牙齒撞斷了

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By Linda
at 2014-01-16T00:00
我的兒子是大學二年級的學生他是學校的勁速直排輪的選手常常要飆速度練習讓我這個老媽很擔心啊最近終於飆初 ...

討厭跑步...20點!!

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By Sierra Rose
at 2014-01-16T00:00
我今年國小六年級,我在班上跑步算不快也不慢中等.每次體育課的時候我們都會分一組一組一起跑(會規定幾圈要什 ...

有哪些運動可以幫助自己更健康?

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By Genevieve
at 2014-01-14T00:00
除了游泳，打球，跑步，快走，還有哪些運動是可以在家裡就能做的運動?或是還有哪些運動是可以不受場地限制�� ...

如何增加腦部的血液循環？

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By Regina
at 2014-01-14T00:00
例如做什麼的運動？或是吃什麼東西？可以增加腦部血流量。