「腳指頭」抽筋~~怎麼辦? - 健身

By Elma
at 2009-04-10T00:00

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最近常常右腳的無名指不斷的抽筋，一直在抽痛，摸指頭週邊的肌肉都會痛。.請問各位大大該怎麼辦?又有什麼原因會發生「腳指頭」抽筋呢?

All Comments

By Edwina
at 2009-04-14T16:24

哈嚕大大您好^^一、為什麼會發生抽筋？抽筋是因為肌肉中無氧代謝的產物-「乳酸」於肌肉內堆積，或是由於身體內體液電解質不平衡，造成肌肉細胞中鈣離子的代謝不正常，致使肌肉突然不自主的強直收縮所造成的現象。二、造成抽筋的原因1.經過長時間運動而形成肌肉疲勞時，仍持續運動。2.劇烈出

By Sierra Rose
at 2009-04-11T08:14

1.平時常泡腳(熱水)2.補充鈣質3.正抽筋時將腳跟離地越高越好.用腳趾著地用力壓地就會好轉希望對你有幫助

By Emily
at 2009-04-10T00:00

請問台中市的游泳池,那些有附健身器材呢？順便付上該游泳池的地圖

By Poppy
at 2009-04-10T00:00

我想知道增重的方法除了靠那些健康食品不知道有沒有其他方法有沒有那種適合高中生大學生的方法或者是介紹幾 ...

By Hedwig
at 2009-04-10T00:00

台北縣市比較好的健身房要求1.收費合理合約短2.真的在做運動的(工作忙碌不想在那話家常像參加聯誼)3.設備專業� ...

By Andrew
at 2009-04-09T00:00

平常白天要上班.晚上想要跳韻律減肥但是不知道哪裡可以學?我和幾個朋友想要一起去學.本身有學過一些基礎韻律 ...

By Queena
at 2009-04-09T00:00

請問各位韓國旅遊達人:)小女子今年5/23~5/31要到韓國自助行,有一些問題想請教各位大大~以下是我的行程:5/23抵達仁 ...