【急】我一天因該喝多少水?? - 運動

1.現在要冬天了我都沒有運動出汗我一樣一天要喝2000cc的水嗎我是不管在家或外面，我都喝2000cc的水，因為身體所需2.沒有運動出汗的人也就是一般人不管有沒有運動一個人一天都要攝取2000cc的水嗎對啊，因為人一天，基本就是要喝2000cc，身體健康，而且還可以排出身體的毒3.因為以前我都不喝水的但現�

1>>>沒運動一樣要喝2000c.cㄉ水~2>>>就算沒做什麼事情~一樣每天都要喝2000c.cㄉ水~3>>>有吃東西喝東西一定會跑廁所~除非你一直運動一直流汗~如果喝很多沒跑廁所才是不正常4>>>喝水並沒有不好~人一天至少要有2000c.cㄉ水分~水分足夠才不會便秘~5>>>洗澡多少都會流失一點~可��