一些肌肉的名稱&訓練方法! - 健身

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By Margaret
at 2008-08-30T00:00

Table of Contents

1.我不能貼圖片http://www.wretch.cc/album/allan831028這是我的無名我把我喜歡的選手圖片上傳到相簿去了!在<>資料夾裡請問:封面那張圖片他脖子與肩膀中間夾著的那一塊是什麼肌肉?2.二頭肌與三頭肌各在哪裡?如何訓練?(包括問題1)3.我現在只有一組3kg的亞玲需要在買什麼訓練用的器具嗎?各項預算500元以內...
Tags: 健身

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Kelly avatar
By Kelly
at 2008-08-31T22:26
1.他脖子與肩膀中間夾著的那一塊是什麼肌肉?ANS:斜方肌，手持亞鈴，雙手自然放在大腿旁，做聳肩動作可以練到2.二頭肌與三頭肌各在哪裡?如何訓練?ANS:圖片參考：http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c2...紅色地方是二頭肌，雙手拿亞鈴，手自然的放鬆在大腿旁，掌心向前，讓手臂做出彎舉的動作，就��

這位伊林男模是誰??

Zora avatar
By Zora
at 2008-08-30T00:00
請問這位伊林男模是誰↓↓↓??麻煩請連結：http://photo.pchome.com.tw/73246432/119321013634請給我他的姓名以及基本個人資� ...

為何胸部會一大一小??

Mia avatar
By Mia
at 2008-08-30T00:00
我是從小學三年級開始長胸部ㄉ....可是不知道會什麼右邊ㄉ胸部會比左邊的胸部小那ㄟ安內==我問媽會什麼會這樣 ...

各位學長請問一下單兵報告詞問題

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By Wallis
at 2008-08-30T00:00
請問一下單兵報告詞那個一到九戰一定要背嗎我是空軍的那各下部隊用的到嗎我現在新訓第11天今天放假我只被到� ...

張赫的老婆是誰?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-08-30T00:00
請問一下張赫的老婆是不是明星阿!?因為我上次在報紙上看到他老婆的名字...好像跟韓國綜藝節目and#34;女杰6and#34;� ...

如何改善臀部暗沉的方法

Annie avatar
By Annie
at 2008-08-29T00:00
我的臀部下方坐的部位都會有黑黑的一塊,最近則是越來越暗沉了,其實我都有在保養,每天洗完澡跟早上起床都會塗 ...