上半身都還可以，下半身卻很肥胖，胖到已經讓我覺得很誇張 - 瑜珈
By Sierra Rose
at 2013-09-05T00:00
上半身都還可以，下半身卻很肥胖，胖到已經讓我覺得很誇張，覺得這樣的比例實在是差太多，我特別去練瑜珈，想要雕塑自己身材，但我練了好久，也還是一樣下半身肥胖，我現在已經停止瑜珈，我想要另外找尋好的減肥辦法，請告訴我什麼方法比較可以把下半身也變苗條
其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前��
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多不用挨餓吃的又�
我的身材很標準唷不過是標準的西洋梨體型啦！嗚~我的下半身腰屁屁還有大腿都很胖每次看到身材好的女生穿上緊身褲我也只能暗自落淚後來經由同事介紹我用S☆美人♥纖*體*霜♥跟♥緊*實*霜♥這組是強調局部塑身http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...♥纖*體*霜♥成分含有唐幸子，可藉由燃燒��
減重用對方法真的很重要….所以我想跟你分享我的故事我跟許多人一樣每天都為了體態而煩惱….國中時為了要讓自己的體態更好可以順利的考上夢寐以求的學校,也嘗試過不少的減重方法如:西/中藥,酵素,軟便劑等等…….吃藥的那段時間,體重真的下降得好快….可是一段時間後…週遭的人反而不是因為我
瘦腿的好方法：兩勺鹽四勺蜂蜜混合塗在腿上，然後裹上保鮮膜，很有用，不但肉肉緊了很多，而且皮膚也好了如果再配合運動就更好了，但是肌肉型肥胖的腿就不要運動了，先節食一段時間，等肉鬆一點了在運動。熱辣夏天，又是穿背心短裙的時候，愛美的女孩子在夏天千萬不能因為天熱而中斷自己�
用錯方式減掉的只有健康！因為沒有瘦下來，損失了什麼妳知道嗎？TRA如果可以讓妳瘦下來，妳的人生會有什麼改變呢？這是一套相當人性化的瘦身產品！美商如新知名的減重規劃＂TRA＂全名是TheRighApproach,就是正確的方式。TRA是透過飲食規劃和食用如新的產品來達到降低體脂率增加基礎代謝，進而改善
你好!!我是體重教練Kurt下半身胖幾乎都是飲食出了問題，這是女生常見的問題所以運動幫助並不大靠均衡營養幫助身體排除脂肪是最好的方法我協助過許多人減重成功是以健康為前提的方式減重安全又有效如果你是認真的或是想了解可以免費諮詢FB:kurt－780619＠hotmail。com請直接加我好友訊息我不然我看��
教你每天5秒瘦身操去掉贅肉 一：腹部篇：1：平躺仰臥，膝蓋微微曲起，兩手手掌交差，手臂伸直，腹部放鬆。2：保持動作1的姿勢，同時儘量抬起上半身並倒向身體右側，回復動作1的姿勢，腹部用力吸氣並保持5秒鐘。反方向重複同樣的動作。重複5-10組。二：臀部篇： 1：坐下，腿部伸直，兩��
有的是天生的，有的是騎自行車的餓。。也可能是走樓梯太多，有的是肥胖。。。差不多就這麼多。。[更多健康知識推薦http://www.uuuwell.com/有健康網]
原本就有遺傳肥胖體質的我從來不知道甚麼叫做"瘦產後出院時胖到85公斤~~告訴自己因為是"水腫"的關係所以體重還沒掉也因為胖穿衣服不好看也就很少拍自己的照片直到遇到2年前，看到我臉蛋還算漂亮但看到身材很糟糕就像一位大媽虎背熊腰肚子大的像還沒生曾經也吃過減肥藥想靠運動來瘦��
您好~我在FB開了一個"健康減重戰鬥營!!!!!!!"的社團~這是一個提供"健康減重"資訊的社團，覺得不錯可以要求加入唷~當作參考也很棒:)))裡面除了有健康方面的知識還有很多人減肥成功變帥變美的案例唷~有任何健康或減重上面的問題都歡迎提出~我們會盡量協助各位~https://www.facebook.com/groups/21610
腰部以下肥胖好像大多女生都有的共同煩腦我是常常坐著沒時間運動導致代謝變慢體重上看80大關下半身則是特別擁腫小腹屁股大腿整個人就是特大號後來我在網路上看到波❤神❤生技評價很高哦當然我也要試試看。。。因為它強調產品都是通過國際知名檢驗單位【SGS、德國杜夫萊茵】雙重認證合格、��
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formk...我一開始會選擇從這個網址開始是因為我不僅在乎我的身材更在乎我的身體...我可不希望為了改變身材而傷了身體...根本就是得不償失丫....我之前也是跟你一樣利用網路尋找改變身材的方法...不過網路世界的方法非常多種...幾乎都是藥品類居多.....我會推薦這家��
另類回答~~下半身肥胖幾乎都是積水型的肥胖那是因為飲食方式不對食物沒有消化停留在身體裡塞車所造成只要改變飲食順序，讓食物盡快通過身體該吸收的吸收，該排的排得出去水分不囤積，下半身就會瘦了我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及��
你好!!關於你的問題呀!如果你做好我下面說的應該對你會有幫助因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法分享給你希望能幫到你!!其實減重關鍵有幾點一、飲食控制這是重點，如果你做再多運動卻吃得比往常多，不只達不到效果還會更胖。二、要有堅定的信念與毅力，不能別人找你吃甚麼你就去，
造成下半身肥胖的因素有很多可能是下半身代謝不好的關係或者是工作因素&長期久坐像我就是兩者都有後來我使用了S☍美☍人窈☍窕☍網的產品解決了下半身肥胖的問題3個月還瘦了17公斤我覺得很棒瘦身瘦的很有心得現在來跟你分享我是使用超☍纖☍素來解決代謝不好的問題又針對局部性選擇了Q☍
局部肥胖，如果不是全身完美的人，一定多多少少都會有的啦！我自己本身也有阿~不是我再說的，就是都被大腿困擾阿太粗了，褲子超級無敵霹靂難買~而且短褲穿起來也不好看後來，我姊她拿了一瓶叫「Q10==完美曲線==緊緻==先體霜」給我我問她這從哪裡來的，她跟我說這是s＃美＃人的產品我姊她還提�
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我現在在民雄唸書,我有點胖所以我想學瑜珈還有跳舞可以告訴我民雄哪裡有這樣子可以報名參加的拜託告訴我!!!!! ...
