下班後的時間規劃 - 健身

Dora · 2007-03-06

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我在某機構工作下班後已經六七點了..中午都沒得睡回家都累癱了可是又想學東西或準備考試、進修投資自己1.不知道大家下班後時間如何規劃呢2.或是怎樣調劑排解壓力..做什麼休閒活動比較有意義3.職業倦怠感產生..是怎樣處理...Showmore

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Damian2007-03-10

1.不知道大家下班後時間如何規劃呢~我呢..現在在唸進修班，畢業後打算再去進修語文和考一些有興~~趣的證照!2.或是怎樣調劑排解壓力..做什麼休閒活動比較有意義~在寒暑假時，比較有時間，我會選擇去參加有氧運動課程或瑜伽~至於平時，看看電影、逛個街也不錯囉!3.職業倦怠感產生..是怎樣處理~我��

Ethan2007-03-06

1.不知道大家下班後時間如何規劃呢我下班的時間跟你差不多但我一下班就先洗澡吃飯接下來就出去外面逛逛或跟三五好友聊個天打個牌你可以考慮假日進修2.做義工是最棒的不然參加基督教的活動也很不錯3.當你的工作從會到熟手很多原來很麻煩的事你都能簡易化因為常把他簡易化你變的就比較不像以�

Hardy2007-03-07

我建議可以到健身房報名.不管是參加課程上上瑜珈課或是.有氧課程對自己和健康都是好的因為我之前也是像你這樣.下班後已經六七點了..中午都沒得睡回家都累癱了.也學東西或是找點事情做.我覺得做點運動對你來說會對你的身體比較好.會漸漸忘記職業倦怠的症頭產生.