不確定懷孕時,可否做瑜珈? - 瑜珈

Frederica · 2006-11-01

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準備懷孕時,在排卵期過後至下一次月經來之前的不確定期,可否做瑜珈?也就是每個月經週期是否只有前兩週能做瑜珈?

All Comments

Donna2006-11-05

還是可以做呀!做瑜珈可以調節妳的身體功能是一項非常好的健身運動若是懷孕了則可以選擇做不要動作過大的動作就好了還能減緩孕期的不適沒懷孕時這是一項很好的休閒運動懷孕了就是一項良好的輕鬆孕動

Daph Bay2006-11-01

瑜珈是可以做的!!且也可以幫準媽媽減輕不適呢!!但還是要小心喔有些過大動作是不適合的斟酌一下囉!我目前懷孕過陣子也要上媽媽教室的瑜珈課@@!!...

Noah2006-11-05

上瑜珈課可以增加懷孕的機率~而且，也有孕婦的瑜珈哦！對寶寶也不錯~妳可以問妳的瑜珈老師，那些姿勢妳不適合做，就別做~...