中年糖尿病婦女減肥問題?? - 運動

By Olivia
at 2012-09-12T00:00

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各位網友你們好,我會發問這個問題就是因為來自我的媽媽今年51歲,有糖尿病,體重72,她的腳曾經受傷過,因此無法進行激烈的運動Ex.慢跑上次帶她量體脂肪竟然高達43.8%身為子女的我看了很擔憂,但我真的不知從哪做起比較好飲食上她吃的真的不多,一份麵吃不完,且她也盡量烹煮清淡的菜偶爾會去快走,但也�

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By Lauren
at 2012-09-15T01:16

蘋果減肥法想要瘦身，飲食控制雖然很重要，但可要吃對食物，一名男子連續三天只吃蘋果，結果胃潰瘍送醫，還有一名女子長期吃肉減肥，結果被診斷出尿毒症，營養師警告，單一食物減重，會導致營養不均，反而增加身體負擔。酸酸甜甜的蘋果大口大口啃，熱量低營養價值高，不少減重者都愛吃蘋�

By Wallis
at 2012-09-14T00:02

亂吃，大吃大喝就一定會再胖起來而且用科技的方法更是要小心，一下子階段跳太快沒有好的飲食及運動，脂肪的累積是很恐怖的。我曾用過中藥減重一個月減四公斤不為過，在減肥期間就是我養成好習慣的時候現不愛吃甜、太鹹就吃不下、太飽胃不舒服、沒運動筋骨就怪怪的吃了「濟代中醫」開的減�

By Susan
at 2012-09-13T20:58

都怪我平時不愛運動吃出一身贅肉,在不減下來沒人要了!!!前幾天逛減肥相關減肥塑身論壇發現克芭娜養身會館出一產品左旋肉鹼黑咖啡身受眾多影星名模使用效果很好。與你分享我的減肥經驗︿︿也去官方網站買了第三週期份量減個10幾公斤還我女人該有玲瓏有致好身段以下是我去購買克芭娜360左旋肉�

By Liam
at 2012-09-12T04:55

過去生活作息不正常，又愛大吃大喝連男朋友都交不到，一直想找尋一個減肥方式曾經試過埋線、針灸，甚至節食我也嘗試了但是沒效，而且越減越胖我還是一直要找出有效的減肥方式我看到我的朋友瘦了13公斤我很驚訝的問他他告訴我他認識一位很厲害的教練幫她瘦下來她給了我網址，我也跟我朋友��

By Valerie
at 2012-09-15T21:31

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前，我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好��

By Dinah
at 2012-09-12T01:20

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲�

By Ida
at 2012-09-15T06:05

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！因為減重的第一個要素就是決心！減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，�

By Quintina
at 2012-09-13T08:31

你好我叫鼎翔如果有關於減重的問題歡迎加入我的FB討論[email protected]目前已經幫助過很多人減重成功...