中鋒位置的問題~打不好常被罵 - 健身

By Poppy
at 2007-06-12T00:00

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我170公分~59公斤(別笑我)~現在很多人可以破解我的招式~現在想學勾射,但看了很多相關的勾射技巧幾乎都不一樣,有啥方法比較準,不容易被蓋~可以教一下嗎?還有籃板卡位的時機~我常常抓不準~球就被趴掉如果有影片會更好口述的要說清楚點

All Comments

By Ula
at 2007-06-15T01:10

以身高170公分、體重59公斤來看，你可以以打大前鋒為主，打中鋒為輔，但是由於你才國1應該還會再長，所以不要太過擔心，也不要害怕有人會笑，反正你就是這樣的身材，不要管其他人，做好自己再說。　　依照你的問題，我給你幾個建議：第一舉啞鈴，請你坐著舉或是躺者舉，為了避免擠壓身體而�

By Oliver
at 2007-06-16T05:26

1.你的身高不算矮，但是也不算高2.想必你應該不是球隊吧，應為你現在做出來的動作，其實都只能說是玩玩的，只知道一些很炫的招式的名稱，想要學!誕籃球的技巧跟你想像是有很大的差距的!!3.其實不必到什麼鉤射，只要一般的中距離投射，卡位籃板，籃下不要放槍，就很夠了!!4.卡位的時候一定要去

By Barb Cronin
at 2007-06-12T01:31

國一這樣ㄉ身高其實給你ㄌ很好優勢ㄌ~但我想問你~你打球經驗豐不豐富?!其實練勾射很不容易!!但以你身高你可以嘗試把球抓緊往上跳到最高點(一定要努力跳)球舉到最高點這時不要馬上出手~不然換來ㄉ只是火鍋而已!!接著做小拋射單手舉球一手架在球前面去撥防守者ㄉ手(像玩投籃機一樣)這種投法往往

By Liam
at 2007-06-15T08:52

我建議你先不要學鉤射先學籃下卡位和搶籃板(很重要)如過這2個能適時運用你會很強的!!59公斤太瘦了==吃壯一點!!這樣才不會被卡倒投籃你就練中距離吧!!還有打板進球(很重要)