今年國一快升國二我身高150公分體重大概30~35(我忘) 我想練馬甲線因為看起來很好看小腹也不會跑出來請問有甚 - 健身

By Puput
at 2017-06-15T11:43

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By Elvira
at 2017-06-19T08:06

想練馬甲線但又不知道該怎麼練，真的會有點困惑。首先，先幫你建立一個健身的基本觀念，增肌比較困難，但減脂可以凸顯肌肉線條。也就是說，要透過練馬甲線消小腹是有困難的事，但如果妳透過減脂來消小腹，就算沒有特別去練馬甲線，也會有一定的線條。而從妳身高跟體重的數據看起來，妳的�

By Mary
at 2017-06-15T02:29

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By Kama
at 2017-06-14T07:13

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at 2017-06-12T03:22

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By Catherine
at 2017-06-12T02:52

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