低肩側投的國2生part2 - 健身

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By Zanna
at 2009-06-14T00:00

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1.剛開使練低肩側投後手臂某些部位會有些痛,可是後來看了些低肩側投選手的動作分析圖後在來矯正一下,我發現投玩之後手臂不會像之前一樣痛了,且也變準多ㄌ,請問這是什麼狀況?2.如果我真的想練低肩側投需要做些甚麼、注意甚麼?請指點我吧...Showmore
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All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-06-17T22:39
1.不痛了就代表肌肉習慣疲勞了!!2.重訓一定要腰和背要練很多注意手軸(你不是有看動作??注意看他手軸)然後還有勸你一句才國二而已假如你想以後健健康康的打棒球還是不要低肩側投不僅影響未來球速發展的可能性手軸.腰.背的受傷機會比平常提高太多真的不要以為用低肩的浮上來球騙過一些人的成就�
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By Kelly
at 2009-06-17T02:03
我們是一群打台北縣新莊社會乙組棒球人打三重聯盟比賽,如何能有效的募集球員(有心且有戰力的),以應付比賽?http://tw.club.yahoo.com/clubs/kiyoliao/%E8%AB%8B%....年齡.打什麼位置.手機號碼.現在少投手.c野手.練球地點新莊輔仁大學或板橋榮工球場6月14日蘆洲微風球場1點

我需要動子宮完全切除術嗎

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By Charlie
at 2009-06-13T00:00
20年前生產時,醫生告訴我有子宮肌瘤,基於良性又無任何不適,沒把他當回事。今年四月至醫院做子宮頸抹片檢� ...

我想好好珍惜生命,但不知生命的意義何在?

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By Elvira
at 2009-06-13T00:00
老子曾說:「吾所以有大患者,為吾有身,及吾無身,吾有何患?」但我一直覺得,「無身」雖然無患,卻也沒有 ...

外國遊客到八掛山

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By Jessica
at 2009-06-13T00:00
如果要帶遊客到八掛山又要如何規劃生態旅遊動線

比賽開始長大後演員

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By Mary
at 2009-06-13T00:00
我想請問是否有比賽開始飾演那些小球員長大後那些演員的資料

小六生發育不良.....的問題及月經白帶

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By Catherine
at 2009-06-13T00:00
我今年六年級要生國中了小時後好像是早產兒導致我現在發育不良應該身高150公分體重30公斤我初經還沒來可是已� ...