何謂運動與成長 - 運動

運動不只是會讓人的生理成長，同樣的，心理也會喔！ 一般來講，運動會讓人們的肌力、肌耐力、或者是心肺功能有所提升。不論你是從事什麼運動，都至少可以成長兩項以上的能力，譬如跳高選手的肌力會特別好、但是，持續練習下去的話會增進自己的心肺功能。 另外，在運動的時候也可以使自己

大概是運動會刺激生體內的一些生長激素吧！每一項運動應該都會使人成長，例如常見的：籃球、游泳.....等