使用跑步機會瘦嗎？！? - 跑步

我記得我以前很胖，身材也是很差有朋友介紹我買跑步機，據說只要好好運動+飲食控制就一定會瘦(但是食慾控制真的很難，需要很大的定力！)我也是練習了很久，才能克服自己吃美食的慾望千萬不要靠藥物減肥！因為真的很不健康！後來朋友是介紹我買BH的G6421B三鐵訓練跑步機這台跑步機有14種鐵人模擬訓練的課程一開始當然是用比較簡單的模式，隨著每天體力的增加就可以慢慢加強訓練，久而久之就真的瘦下來了！但我只能說，減肥不是一天兩的事情，而且長久的事情所以一定要持之以恆才能看到成果！而且這台跑步機的避震部分真的做的還不錯長久跑下來也不用擔心傷害到膝蓋若怕會耗電的話，這台跑步機也有省電的裝置總之就是一台專門為減肥人專用的跑步機有興趣可以去門市試跑看看https://www.facebook.com/bhasia...