做什麼運動可以讓心臟跳慢一點? - 運動

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By Hamiltion
at 2006-11-18T00:00

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我覺得自己心跳很快平均都在90-110下/分鐘有人建議用散步方式運動改善心跳還有什麼方法可以讓心跳變慢一點?或者加強心肺功能?如果做有氧運動可以鍛鍊我的心臟ㄇ?那做瑜珈呢?哪個好?

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By Bethany
at 2006-11-18T16:15
建議你依序進行以下步驟,1.驗血檢查~尤其是T3,T4(甲狀腺),是否貧血,肝功能指數.2.心臟科~心電圖,心臟超音波.3.心跳快的時候~立刻到附近的診所檢查心電圖,把心電圖複製~拿給心臟內科醫師診斷.4.如果以上問題都沒有,建議你去查詢"自律神經失調",我就是這樣子走過來的,最近三年都是吃自律神經失調
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By Isabella
at 2006-11-21T09:13
我覺得自己心跳很快平均都在90-110下/分鐘答:可先檢查一下甲狀腺功能,如果亢進,是會造成心跳快還有什麼方法可以讓心跳變慢一點?答:靜坐冥想加強心肺功能?答:有氧運動可以那做瑜珈呢答:身心舒展也不錯....
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By Puput
at 2006-11-22T14:11
90-110次/分是大大休息時和活動時的心跳範圍嗎？如果是..原則上，範圍是可以接受的，至於你說的有氧和瑜加只要是運動，都可以增強心肺功能(前提是要長期；運動員平均心跳都比一般人來的慢)。如果這數值是只有休息時的數值，可能還要自已測一下活動後的心跳是多少來比較；並且注意平日是否有��
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By Barb Cronin
at 2006-11-20T04:18
可以~!瑜珈可以~!#我自己做不到三十分鐘的暖身而已就開始汗流浹背了哈！@其實啊像你說的跑步也不錯啊但是要慢跑快跑就沒有你想要得效果妳是不是有點心律不整啊有給醫生看過嗎就先上上看啊`看哪家風格適合妳最好選擇時間比較久不是因為瑜珈熱潮才開的店因為太多充斥整個市場我阿姨想說既然這

男生瑜珈線上教學

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By Donna
at 2006-11-18T00:00
請問一下　哪個網站有教男生瑜珈的？因為我是學生　沒錢給老師教謝謝囉

變man一定要會打球嗎??

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By Jack
at 2006-11-18T00:00
我覺得我好像很娘我想要變MAN一點,不想要那麼娘幾乎沒有在運動,也沒有打球,球技超爛的~請問很MAN的人要很會打�� ...

才剛懷孕二星期可作瑜珈的哪些動作?

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By Carolina Franco
at 2006-11-18T00:00
已經懷孕二週，還看不見胚胎。因為期盼這個孩子很久了，不曉得懷孕前作瑜珈與游泳是否可以持續，還是要暫停 ...

運動後心臟劇烈疼痛....

Irma avatar
By Irma
at 2006-11-18T00:00
今天下午跟朋友打球，一開始都沒什麼問題，中途也有休息個幾分鐘..可是在快結速時打最後一場球，打到一半心� ...

想練瑜珈在考慮要去唐幼馨老師那裡學還是JR舞藝

Delia avatar
By Delia
at 2006-11-17T00:00
想練瑜珈在考慮要去唐幼馨老師那裡學還是JR舞藝學可以告訴我收兩家的收費方式嗎是單月不限次數嗎??是小班制�� ...