做瑜珈可以瘦下半身嗎?要多久?? - 瑜珈

By Quanna
at 2011-07-05T00:00

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做瑜珈可以瘦下半身嗎?要多久??若一週三次,每次1小時(有老師),主要是想瘦下半身(尤其是小腿)要練多久才看得到效果呢?(腿真的會變細嗎?)謝謝!!...Showmore

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By Joseph
at 2011-07-09T11:22

教你如何在家裡練瑜伽圖片參考：http://www.jianfeiba.com/images/spacer.gif佔用過多空間、安詳放鬆的瑜珈最有可能與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素：大床、櫥櫃、高背椅……這個夏天你就不必再汗流浹背劇烈運動，自然輕輕鬆鬆就能健美纖體。NO.1第一組單蓮花練習：蓮花坐是瑜珈中的基本坐姿

By Damian
at 2011-07-05T19:29

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC07616194/o/1011070519...如果是內分泌失調建議先條好體質如果是壓力型肥胖，建議搭配有壓力型肥胖配方的如果體脂肪過高，可以搭配ALLI首先先了解你為何體重超胖的原因在來對症下藥會比較好ZANTREX-3小甜甜在美國是減重的輔助產品，因為她們大多數人都習慣喝咖啡，可��

By Noah
at 2011-07-07T11:03

減肥真的很辛苦!!!你要加油喔~!我已經用輕鬆的方式四個月減了17公斤了我還在繼續努力聽說減肥一起減會瘦得更快喔!!!邀請你當我減肥的夥伴~如果你減肥中遇到困難，也可以問我喔!...Showmore

By Edith
at 2011-07-06T14:14

我用的是盈姿膠囊感覺效果蠻不錯的，它是一種食品沒有什麽副作用，而且效果還很便宜~~~我自己感覺雞尾酒療法最好不要用雞尾酒療法又很貴~~~吃藥總是不好的，用過那麼多藥，肯定多多少少都會有些副作用的你不如試試我正在吃的這個盈姿膠囊，它是食品喔~便宜又有效，何必要那麼麻煩呢？參考網

By Odelette
at 2011-07-06T05:51

我來教你我怎麼把腿變細你可以試試我現在用的精華霜+緊實霜像我本身就是大象ㄟ大腿~跟兔兔愛追的蘿菠小腿肚...所以你應該可以想像我的繳有多麼的難...看...了.....害我都不敢穿短褲跟短裙...QQ不過經網友的推薦***窈窕網的精華霜+緊實霜居然改善了我難看的腳現在人家都說我的腿可以跟模特兒媲美了

By Catherine
at 2011-07-09T10:01

另類回答~~瑜珈拉筋只是拉長肌肉線條瑜珈沒有辦法燃燒脂肪他只是讓肌肉線條修長,看起來比較瘦但是一旦停止瑜珈靠外力被拉長的肌肉縮回來時會變得比原來還短你就會變得更胖我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一��

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