健康體適能 - 運動

By Ula
at 2008-06-08T00:00

Table of Contents

1.體適能的定義與基本範疇？2.最大肌力？3.重量訓練？4.運動能量系統分為幾種？5.何謂運動處方？其目的為何？6.訂立運動處方的參數有哪一些？...Showmore

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By Hedda
at 2008-06-12T17:23

體適能（PhysicalFitness）的定義可視為身體適應生活、動與環境（例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明社會中，人類身體活動的機會越來越�

By Sierra Rose
at 2008-06-07T00:00

1.請問....在月經前or後哪ㄍ運動比較容易瘦ㄋ?還是在月經期間阿?2.為什ㄇ有時睡覺睡到一半腳會類似抽筋一樣痛痛 ...

By Cara
at 2008-06-07T00:00

Q1：以0.8N水平拉力　可使0.4公斤之物體在一水平粗糙面做1m／s的等速度運動　假設摩擦力為定值　若將水平拉力去 ...

By Irma
at 2008-06-07T00:00

最近要去日本，正缺運動風斜側背包，想去日本看看，什麼運動品牌商品日本較便宜?

By Rebecca
at 2008-06-07T00:00

我今年就要升上國三了但是胸部還是好小好小媽媽有到C姐姐甚至到D但我連A都沒有算是正常現象嗎?做什麼運動可�� ...

By Jessica
at 2008-06-07T00:00

最近有想去健身中心運動據說健身工廠是七月開幕所以想請問高雄的健身工廠九如店的收費??謝謝~~...Showmore