健身完沒喝牛奶效果好嗎?? - 健身

By David
at 2005-12-11T00:00

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健身完沒喝牛奶效果好嗎??因為牛奶好像有負面的報導我想說直接健身完就算了不補充蛋白可以嗎??會越練越遜嗎...

All Comments

By Kumar
at 2005-12-14T02:42

我覺得蛋白質不需要從牛奶中攝取阿,像肉類也是有的,健身完,稍微休息一下,在正餐中可以攝取多一點,但是不需要額外攝取喔...

By Brianna
at 2005-12-10T00:00

求他的個人資料????and他有女朋友嗎???他和廖碧兒的關係是????

By Lauren
at 2005-12-09T00:00

瑪丹娜好像定居英國了我想知道他有幾個小孩老公是在作啥的請解答，謝謝～＊

By Delia
at 2005-12-09T00:00

只有這兩個問題而已!!1.跆拳道是誰發明的??2.發明動機

By Puput
at 2005-12-09T00:00

請問從事健身教練的朋友你們一個月能休幾天假還有工作的時段大概是怎樣？

By Delia
at 2005-12-09T00:00

妳們喜歡什麼樣的健身運動?平常有健身嗎?都做哪些項目呢?在什麼時候?妳們幾歲?