健身運動

健身房的使用規則 - 健身

Elvira avatarElvira · 2013-10-03

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請問大規模的健身房可以讓小学生進去使用運動器材及水療嗎？
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Jake avatarJake2013-10-04
14歲以上即可-<國二以上><小學生不行>進行健身前提發育時期不宜過量、過重以免導致生長板停止、閉合建議高中後執行事半功倍圖片參考：http://vlog.xuite.net/_a/MTA3MDY5MzY=&ar=1&as=12013-10-0417:02:05補充：會員票、年約等2~一切是建議高中體格生長板密合穩固後也不遲若一心一意以身相許入房做跑