健身減重瘦身效果最好嗎多久能看出來? - 健身

Anonymous · 2016-07-20

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Elvira2016-07-25

每次減肥兩天。第三/四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。第壹天：蘋果兩斤（五六個左右，最多不能超過七個）。註意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東！只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗凈，然後慢慢地壹小口壹小口吃。第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ML（小於四斤）分成六七等

Bennie2016-07-21

您的辛苦我懂人生最痛苦的事莫過於美食在前卻不能吃也不能碰這一切一切的辛苦卻都只是為了保持好身材或是減肥而已但是不保持不減肥又偏偏不行因為肥胖不是病但是胖起來卻又要人命我也曾經想過到底有甚麼方式是可以坐著不用動就可以瘦的原本以為只是自己在天方夜譚異想天開直到我的好友一�

Lucy2016-07-22

以前真的胖到我媽都受不了，每天要我減肥可是一直成功，直到我媽拿給我燃脂健身房用了之後過幾個月真的瘦了不少，連朋友都嚇一跳到現在一直維持著好身材呢多虧了燃脂健身房，讓我變得更有自信http://thin.thin333.com/...

George2016-07-22

減肥推薦現在最新型的代謝燃脂瘦身法！是由好幾位專業的營養師一起研發的瘦身法人到了一定的年紀新成代謝就會比較慢這一套瘦身法就是搭配食品幫助加強代謝跟燃脂我使用兩個禮拜後成功瘦了三公斤呢營養師也有建議說可以搭配運動效果會更佳後來我整整瘦了18公斤，花了三個月的時間！最後我��