健身要補充細胞空隙喝蛋清有用嗎... - 健身

By Jacky
at 2006-02-18T00:00

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健身要補充細胞空隙喝蛋清有用嗎...我看國外的健身比賽二頭飢幾乎跟我的頭依樣大他是喝蛋清呢...有這回事嗎.......

All Comments

By Sarah
at 2006-02-20T12:08

我想請問你真的有想要朝"健美先生"的方向前進嗎如果單純只是想讓現在的肌肉大一點那只要有計畫的訓練就可以了並不需要特別補充一些......有點奇怪的東西當然如果你真的想練健美那我就會建議你花一些錢買知名廠牌的營養補充品經過合成的補充品還可以含有其他的營養成分如果直接喝蛋白反

By Lydia
at 2006-02-18T12:12

一般都是買乳清蛋白來吃...直接吃蛋清也是可以..只是會有點噁心吧....運動後吃乳清蛋白的確有助於填補組織..已經有研究證實阿~

By Heather
at 2006-02-17T00:00

我想知道ㄊ們ㄉ個人資料...因為...我要知道{保護色}是誰唱ㄉ..

By Yuri
at 2006-02-16T00:00

95.2.14加入，白金卡，不限點不限時間，我是找朋友推薦，業務幫我辦家庭卡。送兩堂教練課程。

By Necoo
at 2006-02-16T00:00

＊世界上最高的女模特兒幾公分？＊也就是180以上的，請把他的名字、資料、照片列出來喔atat\and#34;

By Irma
at 2006-02-15T00:00

因為最近想去健身一下,要不然體重一直上升,如果知道的人麻煩告知一下喔...謝謝

By Emily
at 2006-02-14T00:00

我想學格鬥技健身散打泰拳都可以想請問台北有哪些地方可以練習可否詳細說明學費時間上課地址等等謝謝