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健身跟健身教練 - 健身

Hedda avatarHedda · 2011-02-27

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我是個女T我想要練成男生的身材像是寬肩膀肌肉之類的像有些人說女生瘦會受胸部這剛好符合我所須就是我想練身體可是我不想要練女生的身材像什麼俏屁股之類的那這樣我到底是該找男教練還是找女教練啊男教練知道怎麼練男生身材但對女生身體好像比較不懂女教練就相反還有我想問請問健身教練的
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All Comments

Michael avatarMichael2011-02-28
你好~我是石頭~MSN:[email protected]關於你的問題~你提供的資料不多~可以告知你的健身房是那一間嗎?想練成跟男生一樣的身材~~有一定程度的困難~~因生理構造不同而且強硬練下去~會造成你女性特徵變掉~例如胸部脂肪量減少跟月經失調~不論找男教練或是女教練~其實都可以~就看那個教練的專長是那方面~��
Mason avatarMason2011-02-28
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Mason avatarMason2011-03-03
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Sarah avatarSarah2011-03-02
能給我可以請問你的方式嗎部落格網站或是msn之類的東西非常感謝您呢!
Delia avatarDelia2011-03-02
這並不是教練性別的問題,而是男性跟女性天生身體構造差異的問題,如果你想要胸部變小,就得降體脂肪,光是練胸並不會把脂肪練掉,你得在飲食跟整個訓練的量上面同時配合才能達到你想要的效果.我覺得不管是男教練或是女教練都可以配合你的需求,不過你必須要事先跟他們/她們溝通得很清楚你想要的��