冬天要如何健康減重呢? - 健身

By Daniel
at 2011-12-11T00:00

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天氣變冷了,根本懶的動,早上又很冷有時下雨,要如何至公園快走?電視健康節目都說早餐最好9點吃完...如果假日睡的較晚,起床還是要吃早餐嗎??冬天大家都如何減重?

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By Todd Johnson
at 2011-12-12T02:54

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By William
at 2011-12-15T16:48

我自己是配合營養師(專業有證照的唷!)的規劃＆飲食控制減重的體脂肪掉了10％　體重掉了8kg　尺寸小了50公分↑而且沒有復胖（超開心的！）原本大腿內側肉黏著肉　現在已經開一條縫了原本要扭屁股才穿的上的牛仔褲　現在已經不用解釦子就可以穿脫原本腰旁邊會掉出兩塊肉，現在都有腰身了我覺得

By Ophelia
at 2011-12-11T22:15

減肥廣告很多，讓人看了很心動，但套一句我最常跟網友說的，如果保健品這麼有效，就不會有諾美婷這種減肥藥品了，但如果減肥藥品這麼有效，全世界就沒有胖子了。　減肥不外乎就是飲食的控制再加上運動，個人建議可以運動再加上保健食品的輔助，效果還蠻不錯的，我自己之前就是這樣瘦下來�

By Kumar
at 2011-12-14T20:28

我建議妳真的可以試試EASYSO瘦身法我是看到另一個美容網站看到很多人說有效我就去體驗要果很好喔尤其瘦大腿和肚子真的效果很好我也有介紹我朋友去她的效果也很好喔也瘦了7~8公斤我是去雙和醫院健康曲線班所以我建議妳也去試試看，因為一直瘦不下來整個很讓我抓狂，後來醫生就叫我參加他們的�

By Connor
at 2011-12-12T23:49

要瘦不困難..只要找對方法持續堅持一定成功像我是選擇挑選瘦身品加上努力順利減肥可以試試我吃過的纖塑纖盈組合當為減重的輔助物組合有配一種青草配方的茶包,對幫助排便和吸附油脂很好用,會幫助改善調整體質。我都買很多給媽媽姐姐一起當平常的保健飲品,很好用。使用纖塑纖盈組合期間可以��

By Hedy
at 2011-12-15T10:48

你可以試試看青木瓜素!以下是青木瓜的功效<<網路可查平衡荷爾蒙預防子宮頸病變緩解經痛、順經(各種年齡婦女)豐胸(熟齡女性有效)分解脂肪蛋白質瘦身緩解便秘改善腸道機能治青春痘、淡化細紋(尤對成年女性)調節體質、幫助懷孕美白運動傷害&手術後消腫消炎產後催乳有問題可問我我最近要��

By Hamiltion
at 2011-12-14T02:28

我目前減肥邁入第二個月，已經成功瘦下7kg了！！加入這個網站之後，我每天都有做飲食控制，但是三餐照吃,絕對不讓自己餓到或吃不飽。一個多月前，我體重64kg，現在已經降到56.6了，多虧了它，讓我減肥不會感受到壓力，而且胸部也沒有變小。不加入會後悔的網站，加入會員之後，你一定能跟我一�

By Jack
at 2011-12-14T01:03

其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前��

By Liam
at 2011-12-15T15:00

跟你分享我的瘦身方法而且還不復胖喔之前的大吃大喝不知節制讓我胖到103.4公斤女兒都笑我胖後來還好有網友大力推薦我使用***窈窕網的產品我用的是優纖素跟草本超纖膠囊還有活力纖錠使用產品期間上只要有任何問題就可以隨時打電話去問客服人員因為他們是24小時不休息的所以不論幾點打或是假日

By Xanthe
at 2011-12-15T02:52

您嘗試很多方法但是都一直無法減重或增重嗎?您成功減重後但是又復胖嗎?您想要擺脫所有負面的綽號嗎?在這邊將提供免費的諮詢服務，只要詳細填好表格按提交即可喔^^草本生活第一站...

By Carol
at 2011-12-15T14:25

您好：其實一般人印象中一天三餐「早餐吃得好午餐吃得飽晚餐吃得少」的觀念是適用於過去生活規律早睡早起的人和現在人的生活習慣並不相符若是早上晚起加上運動量少卻三餐照吃如此一來攝取的能量多過於消耗的自然瘦不下來再者兩餐時間間隔太短會長時間維持在高血糖和高胰島素的狀態這也是�

By Linda
at 2011-12-11T08:33

你好~我叫MurrayJew三餐總是在科技廠裡偶爾休假大吃大喝少不了的五年下來老闆給我豐厚的收入也伴隨著豐厚的肚子及脂肪肝我開始配合網站上教練的指示網址http://beauty03.may.to/他跟我講很多藝人也是在他那邊減重我現在是我們廠裡面的靚女我找到更多的自信期待幫助你◎現在有舉辦體重管理挑戰賽~想要

By Mason
at 2011-12-14T09:26

有一隻產品很便宜1000元效果也很好我是晚上都會餓又一定會想吃我完全受不了肚子餓的感覺從以前到現在都是這樣還刻意吃水果蔬菜不要讓自己吃高熱量的網路上都會推薦很多東西當初我就想找有飽足感的便宜的畢竟我只是藥有飽足感所以我就不想買又太貴真的是沒想到讓我看到盈姿膠囊真的很便宜100

By Oscar
at 2011-12-14T16:18

我非常討厭發問時回答都是廣告.........我目前183公分體重118KG雖然還是很重但是我減重前128KG快要130為了健康以及面子著想我只好戒掉以前大吃大喝的習慣我目前的減肥方式是3餐定時吃其他時間不吃東西(如果嘴饞就吃一點點水果水果吃太多一樣胖)卡路里維持在1800~2000(當然這是以我來說的標準因為不知��

By Emily
at 2011-12-11T01:57

太棒了，我終於瘦身成功了我在三個多月減了15公斤，維持了一年沒有復胖。全身雕塑26吋~全部瘦在下半身，不用吃藥.打針.運動.開刀。現在想瘦馬上問我http://www.5168.url.tw/32843/...

By Hedwig
at 2011-12-15T09:53

如果你跟我一樣覺得不想要運動，想快速瘦身但又擔心復胖的問題那麼我推薦你目前我仍在使用的瘦身產品，「SOSOLA超纖***本超纖膠囊」這是我使用過最方便快速的減肥方法，是我拿來維持身材的秘密武器！冬天到了，食慾會增加，多少會有吃的較豐盛的時候，圖片參考：http://i.minus.com/ibf8yDNv8BtB2k.gif這

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