冬季怎樣減肥???? - 健身

By Wallis
at 2017-04-08T07:30

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冬季怎樣減肥?????

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By Hamiltion
at 2017-04-11T03:40

有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫妳減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓妳的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是壹種男女老少皆宜的運動，只需要壹根繩子就可以達��

By Olivia
at 2017-04-09T21:14

減肥的話只要用對方法絕對可以減肥成功家中是開雜貨店，所以從小想吃什麼就有什麼最扯的記錄是曾經兩個禮拜就胖了五公斤=口=因為有了這樣的飲食壞習慣，到了高中體重也來到了7開頭了重點是還有男生要我，當初還以為遇到了真愛，結果不到兩個月他就劈腿了..所以我也開始有了減肥的想法，又��

By Jake
at 2017-04-12T23:15

愛美食又愛漂亮的我，在不知不覺中～把自已給吃胖了都不知道，真的是超後悔的~為了美美的身材，決定開始減肥之路試過幾種不同的減肥方式，但效果都不盡理想後來網路上看到蠻夯，連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦自己也訂購了一組30天份的，沒想到使用的第一天就瘦了2公斤而且我是照吃三餐瘦下

By Xanthe
at 2017-04-12T15:25

輕鬆甩掉41公斤大肥肉肉肉肉肉..........說到減肥相信大家一定都有過的經驗痛苦…艱難…減肥，其實沒那麼痛苦。只要每天固定運動，控制飲食相信可以瘦得健康又美麗。但…說得容易、做得難呀!!>0<一開始我也試了很多方法，效果是真有改善。但是。停止持續運動就會復胖…真會使我抓狂””怒��